자기개발 5단계: 100일안에 목표 달성하기
우리는 모두 이루고자 하는 목표가 있습니다. 그것이 사업에 성공하는 것일 수도, 세계일주를 가는 것이나, 외국어를 배우는 것일 수도 있습니다. 이와 같이 꿈을 갖고 목표를 세우는 것은 아주 쉽습니다. 하지만 그것을 달성하는 것은 전혀 다른 문제죠.
한 해가 시작될 때마다 사람들은 많은 계획을 세웁니다. 때로는 개인에 따라 2월이나 3월까지 끌고 가는 경우도 있지만, 대부분은 그 흐름을 잃게 마련입니다. 문제는 이렇게 살다 보면 사실 우리가 진정으로 살고 싶어하는 삶을 누리지 못하는 경우가 많다는 것입니다.
대부분의 우리들은 우리의 삶을 바꾸기를 원하지만, 원하는 목표를 달성하기 위한 구체적이고 확고한 계획을 가지고 있지는 않습니다. 하지만 성취한 사람들의 대부분은 이러한 모호한 목표를 구체적인 행동계획으로 바꾸고, 그것을 실천한 사람들입니다. 다시 말하면 목표를 향한 우리들의 접근 방식을 바꾸는 것입니다.
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모호한 목표 대신에 실용적인 목표를 설정하고, 계획에 따라 매일의 삶 속에 실행하는 것입니다. 이렇게 함으로써 우리는 우리의 삶을 바꾸고, 우리들이 진정으로 원하는 삶을 살아갈 수 있습니다.
이미 세상에는 이러한 구체적인 목표 설정과 행동계획을 실천함으로써 자신들이 원하는 성공을 이룬 많은 사람들이 있습니다. 이렇게 이미 성공한 많은 사업가들이 어떤 방법을 통해서 100일 안에 자신의 목표를 이루었는지 알아보고, 우리의 삶 속에 적용시키고자 합니다.
자기개발 5단계
1. S.M.A.R.T. 한 목표를 세워라.
제일 먼저 해야 할 일은 여러분의 모호한 목표를 구체적이고 성취 가능한 계획으로 바꾸는 것입니다.
1) Specific: 성취하고자 하는 목표를 분명하게 정의합니다.
예를 들어 취업을 앞두고 단지 “영어를 잘하고 싶다.”는 소망이 아니라, “높은 토익 점수를 받겠다.”라는 좀 더 구체적인 목표를 설정하는 것입니다.
2) Measureable: 측정 가능해야 합니다.
즉 위의 경우처럼, 토익 점수 950점을 받겠다. 혹은 월수입 500만원을 올리겠다. 등 숫자로 표현할 수 있는, 측정 가능한 목표를 정합니다.
3) Attainable: 크게 생각합니다. 하지만 백일안에 달성 가능한 범위 내에서 최선으로 정합니다.
4) Relevant: 여러분 자신과 여러분이 사업을 좀 더 향상시키기 위한 목표를 설정합니다.
5) Time-Bound: 기한을 정합니다. 최대기간을 100일로 정합니다.
만일 이미 세운 목표가 위의 원칙에 맞지 않다면, 위의 원칙에 부합할 때까지 다시 조정합니다.
2. 목표를 작은 단위로 나눕니다.
때로는 이루고자 하는 목표가 너무 클 수도 있습니다. 중요한 것은 그 과정이 점차적으로 진행되어야 한다는 점입니다. 예를 들어 토익 950점을 단번에 이룰 수는 없는 것처럼, 마라톤은 한 번의 뜀박질로 이루어지는 것이 아니라 40Km가 넘는 마라톤은 총 50,000번의 작은 걸음으로 완성되는 것입니다. 같은 원칙이 우리의 목표 달성에도 적용이 됩니다.
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내가 최종 목표로부터 얼마나 멀어져 있나에 집중하기 보다는, 매일 매일 이루어야 할 작은 과정에 집중합니다. 이렇게 함으로써 최종 목표에 좀 더 가까이 다다를 수 있습니다. 다시 말해서 토익 950점을 이루기 위해 날마다 공부해야 할 계획을 세워놓는다면, 단지 토익 950점을 언제 달성할 수 있을까를 고민하기 보다는, 오늘 해야 할 문제풀이나 독해 등의 계획에 집중하여 날마다 해야 할 일을 마치는 것이 목표를 달성할 수 있는 더 좋은 길이라는 것입니다.
이러한 작은 단위를 정해놓는 것이 목표를 이루기 위한 과정이고, 이러한 과정들을 하나씩 성취해 나갑니다. 50,000번의 걸음이 있어야 40Km의 마라톤을 완수할 수 있는 것처럼, 매일 매일의 작은 단계를 완수하는 것이 목표를 이루는 과정임을 인지해야 합니다. 우리의 인생을 바꾸는 것은 큰 결정이 아니라, 매일 매일, 그리고 순간 순간의 작은 결정과 과정들이 우리의 삶을 변화시키고 결국은 목표를 달성할 수 있도록 이끄는 것입니다.
마라톤의 결승점을 바라보지 말고, 그저 처음 걸음을 내 딛습니다.
3. 성과를 점검합니다.
당신의 큰 목표를 작은 단위로 나눔으로써 더 큰 목표도 성취할 수 있습니다. 여러분이 큰 목표를 향해서 지속적으로 전진하고 있다는 것을 점검하기 위해서 일정 기간마다 과정을 리뷰하고 원래의 계획대로 진행되고 있는지 점검해야 할 필요가 있습니다.
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현재 백일로 기간을 정하고 있기 때문에, 25일 정도로 나누어 성과를 점검하는 것이 좋습니다. 개인에 따라서는 일주일 단위나, 2주 단위로 나눌 수도 있겠죠. 이렇게 정기적으로 점검하는 기간을 가짐으로 자신의 행동과 진행 정도를 점검하여 목표를 향해서 잘 나가고 있는지 검토할 수가 있습니다.
4. 자신의 과정에 책임을 져라.
자신의 계획대로 하고 있는지 함께 점검해 주고 도와줄 수 있는 친구나 멘토가 있다면 계획을 지속하는데 더 도움이 됩니다. 혼자 하고 있다면 일을 질질 끌거나 연기시키는 것이 더 쉬우므로, 함께 할 파트너를 찾는 것이 중요합니다.
의지할 사람이 없다면, SNS를 통해서 같은 흥미나 목표를 가지고 있는 사람을 발견할 수도 있습니다. 함께 목표를 세우며 노력하며 서로를 독려할 수 있는 파트너를 찾는 것이 목표를 이루기 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다.
5. 계속합니다.
위의 단계들을 따름으로써 목표를 달성할 확률은 더욱 높아지지만, 성공할 때까지 지속하는 노력을 하지 않는다면 성공도 멀어지게 됩니다. 그리고 아직 목표를 이루지 못했다면, 다시 100일 과정을 시작합니다. 그리고 본인이 정한 목표를 이룰 때까지 이 과정을 지속합니다.
위에서 설명한 Step 들은 목표를 이루는 과정을 단순화 시키기 위해서 만들어졌지만, 이 과정을 쉽게 할 수 있는 사람은 누구도 없습니다. 목표를 달성하기 위해서 극복해야 할 장애물은 항상 있기 마련이죠. 물론 포기하고 싶은 날도 있을 것입니다. 자연스러운 것입니다. 하지만 이러한 충동에 굴복하지 말고, 위에서 설명한 S.M.A.R.T. 목표에 집중하고 그 과정을 반복하는 것이 여러분이 목표를 달성하고 원하는 삶을 살기 위한 가장 좋은 방법입니다.
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